Fondateur et instructeur de l’Ecole de Systema d’Aix en Provence, Chris Peytier est l’auteur de 3 livres dont « De l’Aikido au Systema » dans lequel il explique toutes les bases atypiques du systema et comment cet art martial russe transforme sa vie chaque jour.
Nous avons pu découvrir et expérimenter les 4 piliers du systema que sont la respiration, la relaxation, la structure et le mouvement. Grâce à de nombreux petits jeux, Chris Peytier nous a fait tester la différence et le potentiel d’exprimer une puissance sans tension plutôt que de la force sous tensions.
Le partage artistique a, entre autres, mis en lumière chez beaucoup les conditionnements liés à notre éducation et à notre famille.
Une soirée où nous avons beaucoup ri, retrouvé la joie innocente de l’enfant en nous, que c’était bon!
